COPD మరియు ఇబ్బంది శ్వాస

COPD అంటే ఏమిటి?

సంబంధిత పఠనం

  • ఎన్‌ఎస్‌ఎఫ్
  • ఎన్‌ఎస్‌ఎఫ్
  • నోటి వ్యాయామం గురక
ముదిరిన ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి (COPD) అనేది దీర్ఘకాలిక శోథ lung పిరితిత్తుల వ్యాధి, ఇది air పిరితిత్తులలో మరియు వెలుపల శ్వాసను బలహీనపరిచే వాయు ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది. COPD లో ఎంఫిసెమా ఉంటుంది, ఇది lung పిరితిత్తుల కణజాలానికి నష్టం మరియు దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ కలిగి ఉంటుంది, దీనిలో నిరంతర, శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేసే దగ్గు ఉంటుంది. సిఓపిడి ఉన్న చాలా మంది ఈ రెండింటితో బాధపడుతున్నారు.

COPD యునైటెడ్ స్టేట్స్లో దాదాపు 16 మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఇది వ్యాధి కారణంగా మరణానికి మూడవ అత్యంత సాధారణ కారణం . COPD కి ధూమపానం ప్రధాన కారణం, ధూమపాన చరిత్ర 75% వరకు COPD కేసులలో గుర్తించబడింది. సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ, ఇతర కాలుష్య కారకాలకు గురికావడం మరియు చాలా అరుదుగా, జన్యు పరిస్థితులు కూడా COPD అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. COPD అనేది ఒక ప్రగతిశీల రుగ్మత, అనగా ఇది కాలక్రమేణా అధ్వాన్నంగా మారుతుంది, ఇది breath పిరి, శ్వాసలోపం, ఛాతీ బిగుతు, నిరంతర దగ్గు మరియు న్యుమోనియా వంటి ఇన్ఫెక్షన్లకు గురి అవుతుంది.



సిఓపిడి నుండి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు నిద్రను ప్రభావితం చేస్తాయా?

సిఓపిడితో బాధపడేవారిలో నిద్ర సమస్యలు సాధారణం. సిఓపిడి కారణంగా రాత్రిపూట శ్వాస తీసుకోవటానికి చాలా కష్టంగా ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా మేల్కొని ఉండవచ్చు నిద్రపోవడం లేదా నిద్రపోవడం, రాత్రంతా. మొత్తంమీద తగ్గిన నిద్ర సమయం మరియు నిద్ర నాణ్యత కూడా సంభవించవచ్చు.

COPD యొక్క లక్షణాలతో పాటు, COPD చికిత్సకు ఉపయోగించే కొన్ని మందులు నిద్ర సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. మాదకద్రవ్యాలు థియోఫిలిన్ (థియో -24, థియోక్రోన్, ఎలిక్సోఫిలిన్) సిఓపిడి రోగులలో ఛాతీ లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తాయి కాని కొంతమందికి నిద్ర నాణ్యతను తగ్గిస్తాయి.

సిఓపిడి ఉన్నవారు ఆక్సిజన్ డీసట్రేషన్ (హైపోక్సేమియా) లేదా రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు. తీవ్రమైన COPD తరచుగా పగటిపూట హైపోక్సేమియాతో వర్గీకరించబడుతుంది మరియు అధ్వాన్నమైన పగటిపూట హైపోక్సేమియా నిద్రలో హైపోక్సేమియా యొక్క ఎక్కువ ఎపిసోడ్లతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. హైపోక్సేమియా ముఖ్యంగా వేగవంతమైన కంటి కదలిక (REM) నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది కలలు సంభవించే నిద్ర దశ.



COPD ఉన్నవారు నిద్ర అంతరాయాలను అనుభవించినప్పుడు మరియు తగినంత నిద్ర లేనప్పుడు, వారు నిద్ర లేమి అవుతారు. నిద్ర లేమి దృష్టి, జ్ఞాపకశక్తి, తీర్పు మరియు మానసిక స్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు పగటిపూట మీకు చాలా అలసట కలిగిస్తుంది.

నేను రాత్రికి ఎందుకు reat పిరి తీసుకోలేను?

COPD నివేదిక ఉన్న 75% పైగా వ్యక్తులు రాత్రిపూట లక్షణాలు మరియు నిద్రించడానికి ఇబ్బంది . Lung పిరితిత్తుల రుగ్మత ఉన్నవారు సాధారణంగా దీనిని నివేదిస్తారు పడుకునేటప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టం , కాబట్టి COPD ఉన్న రోగులు మంచంలోకి వచ్చినప్పుడు వారి లక్షణాలు తీవ్రమవుతున్నట్లు గమనించవచ్చు.

శ్వాస మరియు దగ్గు అర్థమయ్యేలా నిద్రపోవడం చాలా కష్టతరం కాబట్టి, కొంతమంది COPD రోగులు కుర్చీలో నిటారుగా కూర్చుని నిద్రించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మరియు, నిటారుగా కూర్చోవడం ఛాతీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించినప్పటికీ, ఇది నిద్రపోవడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. అందుకని, COPD రోగులు నిద్రలేమితో బాధపడుతుంటారు, ఎందుకంటే వారు నిద్రలో ఉండటానికి సౌకర్యంగా నిద్రపోతారు.



COPD ఉన్నవారిలో నిద్ర రుగ్మతలు సాధారణమా?

నిద్ర సంబంధిత శ్వాస రుగ్మతలు నిద్రలో శ్వాస విధానాలను మరియు రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది. COPD లో నిద్ర-క్రమరహిత శ్వాస రోగులను అనేక అధ్యయనాల ద్వారా పరీక్షించారు, అయినప్పటికీ వారు రెండింటినీ అనుభవించే రోగుల సంఖ్యపై వైవిధ్యమైన ఫలితాలను ఇచ్చారు.

COPD తరచుగా సమానంగా ఉంటుంది అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా (OSA) , లక్షణం నిద్రలో శ్వాసలో అంతరాలు . స్లీప్ అప్నియా తరచుగా మరియు ఆకస్మిక రాత్రిపూట మేల్కొలుపులకు కారణమవుతుంది, అలాగే కార్బన్ డయాక్సైడ్ స్థాయిలలో వచ్చే చిక్కులతో పాటు రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలలో పడిపోతుంది. సహ-సంభవించే COPD మరియు OSA ని “ అతివ్యాప్తి సిండ్రోమ్ ”, ఇది రాత్రి సమయంలో రక్త ఆక్సిజన్‌లో మరింత తీవ్రమైన తగ్గుదలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

మా వార్తాలేఖ నుండి నిద్రలో తాజా సమాచారాన్ని పొందండిమీ ఇమెయిల్ చిరునామా thesleepjudge.com వార్తాలేఖను స్వీకరించడానికి మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది.
మరింత సమాచారం మనలో చూడవచ్చు గోప్యతా విధానం .

నాకు స్లీప్ డిజార్డర్ మరియు సిఓపిడి ఉంటే ఎలా తెలుసు?

దాని పేరుకు నిజం, అతివ్యాప్తి సిండ్రోమ్ రెండు రుగ్మతల మధ్య పంచుకున్న లక్షణాల సంఖ్య కారణంగా, COPD లేదా స్లీప్-డిసార్డర్డ్ శ్వాస (SDB) యొక్క వివిక్త రోగ నిర్ధారణల నుండి వేరు చేయడం కష్టం. ఈ లక్షణాలలో నిద్ర నాణ్యత తగ్గిపోతుంది, ఆకస్మికంగా మేల్కొలుపు మరియు ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయడం, మేల్కొన్నప్పుడు తలనొప్పి మరియు అధిక పగటి నిద్ర. అయితే, నిపుణులు కొన్ని లక్షణాలను గుర్తించారు ఎస్‌డిబితో బాధపడుతున్న సిఓపిడి రోగులు .

కింది లక్షణాలలో ఏదైనా ఉండటం నిద్ర పరీక్షతో COPD రోగి యొక్క నిద్ర సమస్యలను అంచనా వేయడానికి వైద్యులను ప్రేరేపిస్తుంది:

  • రాత్రి సమయంలో గురక, గ్యాస్పింగ్ లేదా oking పిరి
  • ఉదయం తలనొప్పి
  • అధిక పగటి నిద్ర
  • Ob బకాయం
  • తగ్గిన పగటిపూట ఆక్సిజన్ సంతృప్తత (హైపోక్సేమియా)
  • పెరిగిన పగటి కార్బన్ డయాక్సైడ్ సంతృప్తత (హైపర్‌క్యాప్నియా)
  • పుపుస రక్తపోటు
  • కుడి గుండె ఆగిపోవడం
  • పాలిసిథెమియా (మీ రక్తంలో ఎర్ర రక్త కణాల అధిక సాంద్రత)
  • ఓపియాయిడ్ / హిప్నోటిక్ ప్రిస్క్రిప్షన్ వాడకం
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్, గుండె ఆగిపోవడం లేదా స్ట్రోక్ చరిత్ర

ఇంకా, నిపుణులు దీనిని గమనించండి COPD రోగులలో రాత్రిపూట లక్షణాలు పట్టించుకోవు వైద్యులచే, ప్రస్తుతం తెలిసినదానికంటే అతివ్యాప్తి సిండ్రోమ్ సర్వసాధారణమని సూచిస్తుంది. అందువల్ల, COPD ఉన్న వ్యక్తులు తమ ప్రొవైడర్లకు రాత్రిపూట లక్షణాలను ముందుగా నివేదించడం చాలా ముఖ్యం మరియు నిద్ర పరీక్షను షెడ్యూల్ చేయమని సిఫార్సు చేస్తున్నారా అని అడగండి.

నేను COPD తో ఎలా నిద్రపోతాను?

COPD తో నిద్రపోవడం కఠినంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా లక్షణాలు రాత్రి సమయంలో తీవ్రతరం అయినప్పుడు. ఛాతీ లక్షణాలు మరియు గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ (GERD), ఇది తరచుగా COPD రోగులను బాధపెడుతుంది పడుకున్నప్పుడు మంట ఉంటుంది. మీరు ప్రయత్నించవచ్చు కొంచెం నిటారుగా ఉన్న స్థితిలో నిద్రిస్తోంది - మీ తలను ముందుకు సాగడం ఛాతీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు మీకు మరింత సుఖంగా ఉంటుంది.

ఎందుకంటే సిఓపిడి రోగులకు మంచి నిద్ర రావడానికి, ప్రాక్టీస్ చేయడానికి అదనపు అవరోధాలు ఉండవచ్చు మంచి నిద్ర పరిశుభ్రత అలవాట్లు ముఖ్యంగా ముఖ్యం. మీ నిద్ర నాణ్యతను పెంచడానికి ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి:

  • నాపింగ్‌ను 30 నిముషాల లోపు పరిమితం చేయండి మరియు మధ్యాహ్నం ఒంటిగంటకు దూరంగా ఉండండి. ఒక చిన్న ఎన్ఎపి శక్తిని పునరుద్ధరించగలదు, కాని పొడవైన ఎన్ఎపి లేదా ఆలస్యమైన ఎన్ఎపి మిమ్మల్ని రాత్రి మేల్కొని ఉంటుంది.
  • రోజు ఆలస్యంగా తినడం లేదా తాగడం మానుకోండి. బాత్రూంను ఉపయోగించడానికి మీ శరీరాన్ని జీర్ణించుకోవడానికి మరియు రాత్రి సమయంలో మేల్కొనకుండా ఉండటానికి సమయం ఇవ్వాలనుకుంటున్నారు.
  • కదిలించు! మీరు కనీసం కొంత మితమైన శారీరక శ్రమను పొందారని నిర్ధారించుకోండి.
  • ఎలక్ట్రానిక్స్ ఆపివేయండి - మంచానికి కనీసం 30 నిమిషాల ముందు ఫోన్, కంప్యూటర్ మరియు టాబ్లెట్ వాడకాన్ని కత్తిరించండి.
  • దూమపానం వదిలేయండి! ముఖ్యంగా మీరు సిఓపిడితో బాధపడుతుంటే, మీ ఆరోగ్యం కోసం మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి నిష్క్రమించడం.

COPD చేత ప్రభావితమైన నిద్రకు చికిత్సలు ఉన్నాయా?

అవును, COPD లక్షణాలకు చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, ఇవి నిద్రను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి లేదా నిద్ర-క్రమరహిత శ్వాసతో అతివ్యాప్తి చెందుతాయి. అతివ్యాప్తి సిండ్రోమ్ యొక్క చికిత్స యొక్క ప్రాధమిక లక్ష్యాలు నిద్రలో (10) హైపోక్సేమియా (తక్కువ రక్త ఆక్సిజన్) మరియు హైపర్‌క్యాప్నియా (అధిక రక్త కార్బన్ డయాక్సైడ్) ను తగ్గించడం అని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

నిరంతర సానుకూల వాయుమార్గ పీడనం (CPAP) గాలిలో పంపింగ్ చేయడం ద్వారా వాయుమార్గాలను తెరిచి ఉంచడానికి మరియు నిద్రలో కూలిపోకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడే యంత్రం. CPAP యంత్రం COPD రోగులకు మితమైన మరియు తీవ్రమైన OSA (10) ఉన్న చికిత్స యొక్క మొదటి వరుస. తీవ్రమైన పగటిపూట హైపోక్సేమియాను అనుభవించే వారికి అదనపు ఆక్సిజన్ చికిత్స సూచించబడుతుంది.

COPD రోగులలో ఛాతీ లక్షణాలు మరియు నిద్ర లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి మందులు కూడా వాడవచ్చు (11). మీ ప్రొవైడర్‌తో అన్ని ations షధాలను సమీక్షించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఏ మందులు మీ నిద్రపై సానుకూల లేదా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయో వారు పరిశీలిస్తారు.

  • ప్రస్తావనలు

    +15 మూలాలు
    1. 1. మెడ్‌లైన్‌ప్లస్: నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ (యుఎస్). (2020, సెప్టెంబర్ 29). COPD. మెడ్‌లైన్‌ప్లస్. నుండి జనవరి 27, 2021 న పునరుద్ధరించబడింది https://medlineplus.gov/copd.html
    2. రెండు. వైజ్, ఆర్. ఎ. (2020, మే). దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (సిఓపిడి). మెర్క్ మాన్యువల్ కన్స్యూమర్ వెర్షన్. నుండి జనవరి 27, 2021 న పునరుద్ధరించబడింది https://www.merckmanuals.com/home/lung-and-airway-disorders/chronic-obstructive-pulmonary-disease-copd/chronic-obstructive-pulmonary-disease-copd?query=copd
    3. 3. క్రాచ్మన్, ఎస్., మినాయ్, ఓ. ఎ., & షార్ఫ్, ఎస్. ఎం. (2008). ఎంఫిసెమాలో నిద్ర అసాధారణతలు మరియు చికిత్స. ప్రొసీడింగ్స్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ థొరాసిక్ సొసైటీ, 5 (4), 536-542. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18453368/
    4. నాలుగు. వైట్జెన్బ్లం, ఇ., & చౌట్, ఎ. (2004). నిద్ర మరియు దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ వ్యాధి. స్లీప్ మెడిసిన్ రివ్యూస్, 8 (4), 281-294. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15233956/
    5. 5. నేషనల్ హార్ట్, లంగ్, అండ్ బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్ (NHLBI). (n.d.). నిద్ర లేమి మరియు లోపం. NIH నేషనల్ హార్ట్, లంగ్ మరియు బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్. నుండి జనవరి 27, 2021 న పునరుద్ధరించబడింది https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/sleep-deprivation-and-deficency
    6. 6. అగస్టి, ఎ., హెడ్నర్, జె., మారిన్, జె. ఎం., బార్బే, ఎఫ్., కాజోలా, ఎం., & రెన్నార్డ్, ఎస్. (2011). రాత్రి-సమయ లక్షణాలు: COPD యొక్క మరచిపోయిన పరిమాణం. యూరోపియన్ రెస్పిరేటరీ రివ్యూ, 20 (121), 183-194. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21881146/
    7. 7. మెడ్‌లైన్‌ప్లస్: నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ (యుఎస్). (2021, జనవరి 5). శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది - పడుకోవడం. మెడ్‌లైన్‌ప్లస్. నుండి జనవరి 27, 2021 న పునరుద్ధరించబడింది https://medlineplus.gov/ency/article/003076.htm
    8. 8. సిల్వా, జె., జూనియర్, కొండే, ఎం. బి., కొరియా, కె. ఎస్., రబాహి, హెచ్., రోచా, ఎ., & రబాహి, ఎం. ఎఫ్. (2017). COPD మరియు తేలికపాటి హైపోక్సేమియా ఉన్న రోగులలో నిద్ర-క్రమరహిత శ్వాస: ప్రాబల్యం మరియు ప్రిడిక్టివ్ వేరియబుల్స్. జోర్నల్ బ్రసిలీరో డి న్యుమోలాజియా, 43 (3), 176-182. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28746527/
    9. 9. స్ట్రోహ్ల్, కె. పి. (2020, సెప్టెంబర్). స్లీప్ అప్నియా. మెర్క్ మాన్యువల్ కన్స్యూమర్ వెర్షన్. నుండి జనవరి 27, 2021 న పునరుద్ధరించబడింది https://www.merckmanuals.com/home/lung-and-airway-disorders/sleep-apnea/sleep-apnea
    10. 10. సింగ్, ఎస్., కౌర్, హెచ్., సింగ్, ఎస్., & ఖవాజా, ఐ. (2018). అతివ్యాప్తి సిండ్రోమ్. క్యూరియస్, 10 (10), ఇ 3453. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30564532/
    11. పదకొండు. మెక్‌నికోలస్, డబ్ల్యూ. టి., హాన్సన్, డి., షిజా, ఎస్., & గ్రోట్, ఎల్. (2019). దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ వ్యాధిలో నిద్ర: సిఓపిడి మరియు హైపోవెంటిలేషన్ డిజార్డర్స్. యూరోపియన్ రెస్పిరేటరీ రివ్యూ, 28 (153), 190064. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31554703/
    12. 12. మెక్‌నికోలస్, డబ్ల్యూ. టి., వెర్బ్రేకెన్, జె., & మారిన్, జె. ఎం. (2013). COPD లో నిద్ర రుగ్మతలు: మరచిపోయిన పరిమాణం. యూరోపియన్ రెస్పిరేటరీ రివ్యూ, 22 (129), 365-375. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23997063/
    13. 13. లీ, ఎ. ఎల్., & గోల్డ్‌స్టెయిన్, ఆర్. ఎస్. (2015). COPD లో గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి: లింకులు మరియు నష్టాలు. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్, 10, 1935-1949. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26392769/
    14. 14. మెడ్‌లైన్‌ప్లస్: నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ (యుఎస్). (2018, అక్టోబర్ 31). గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ - ఉత్సర్గ. మెడ్‌లైన్‌ప్లస్. నుండి జనవరి 31, 2021 న పునరుద్ధరించబడింది https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000197.htm
    15. పదిహేను. మెడ్‌లైన్‌ప్లస్: నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ (యుఎస్). (2020, జనవరి 29). సానుకూల వాయుమార్గ పీడన చికిత్స. మెడ్‌లైన్‌ప్లస్. నుండి జనవరి 31, 2021 న పునరుద్ధరించబడింది https://medlineplus.gov/ency/article/001916.htm